Практичний мінікурс від сертифікованого викладача йоги з 8-річним досвідом
Наулі від А до Я
Наулі - потужна йогічна техніка, яка має багато корисних ефектів для тіла та розуму. Ось основні з них:
● Очищення травної системи● Покращення кровообігу в черевній порожнині● Стимуляція ендокринної системи● Покращення лімфатичного дренажу● Зменшення стресу і емоційного напруження● Активація енергії та підвищення життєвого тонусу● Підтримка здорової ваги
270 грн
1500 грн
До закінчення акції залишилось:
Завдяки цьому курсу Ви:
Познайомитесь зі своєю дихальною мускулатурою
Зрозумієте, як прогресуватив них
Навчитесь базовим брюшним маніпуляціям
Сформуєте нову корисну звичку
Старт уже завтра
Ефекти Наулі
Наулі вимагає дисципліни та регулярної практики, але її ефекти на організм і загальне здоровʼяможуть бути досить значними.
Очищення травної системи
Наулі стимулює роботу шлунку, печінки, кишечника і покращує перистальтику, що сприяє природному очищенню організму та покращенню травлення.
Покращення кровообігу
Завдяки масажному впливу на внутрішні органи, Наулі сприяє покращенню кровообігу в черевній порожнині, що може сприяти оздоровленню органів.
Стимуляція ендокринної системи
Масажний ефект на внутрішні органи допомагає регулювати функціонування залоз внутрішньої секреції, зокрема підшлункової залози, що важливо для балансу гормонів.
Покращення лімфатичного дренажу
Наулі сприяє активному відтоку лімфи, зменшуючи застійні явища і сприяючи детоксикації організму.
Зменшення стресу та емоційного напруження
Завдяки концентрації та контролю дихання, які потрібні для виконання Наулі, зменшується рівень стресу, розвивається внутрішній спокій та покращується емоційна стабільність.
Активізація енергії та підвищення життєвого тонусу
Наулі допомагає підняти рівень енергії та покращує тонус організму, що сприяє більшій бадьорості та витривалості.
Підтримка здорової ваги
Практика Наулі допомагає підвищити метаболізм, що, у поєднанні з іншими здоровими звичками, може сприяти підтримці здорової ваги.
Ось що говориться про користь Наулі в шлоці 34 найдавнішого уцілівшого трактату хатха-йоги "Хатха-йога-прадипіка":
"Наулі є головною практикою очищення в хатха-йозі. Вона запалює травний вогонь, усуваючи порушення травлення, мляве травлення й усі безладдя в дошах, а також породжує щастя.
Шаткарма та асани стимулюють травлення, але кажуть, що кращим засобом для цього є Наулі. Вона швидко тонізує м’язи живота, нерви, кишечник, органи розмноження і виділення. Немає фактично жодної частини внутрішньої системи людини, яка б не стимулювалася цією практикою. При маніпуляціях м’язами живота тонізуються не тільки вони, але масажуються також усі внутрішні органи.
Практика асани і пранаями справді генерує енергію, але наулі активізує систему за набагато коротший час і з більшою силою. Її впливи особливо помітні на травній та видільній системах. Вона генерує в тілі тепло, стимулює травлення, асиміляцію й поглинання живильних речовин, зменшуючи тим самим виділення. Вона врівноважує ендокринну систему й допомагає керувати виробництвом статевих гормонів.
Наулі особливо корисна для рятування від закрепів, нетравлення шлунку, нервових проносів, підвищеної кислотності, метеоризмів, депресій, гормональних, статевих і сечостатевих розладів, станів лінощів, нудьги, відсутності енергії та емоційних розладів. За допомогою цієї практики, практик може контролювати свій апетит і почуттєві бажання, а також зміцнити свою силу волі. Якщо цього можна буде досягти, практик певно одержить більш глибоке внутрішнє задоволення".
Уддіяна
Агнісара
Наулі
Наулі
Урок 1: Формуємо базу
Урок 2: Поглиблюємось
Урок 3: Серединна Наулі
Урок 4: Повна Наулі
● Грудне дихання● Уддіяна● Теоретична частина в тексті після уроку
● Агнісара дхауті● Дихання животом● Дихання животом з затримкою● Теоретична частина в тексті після уроку
● Три техніки пошуку серединної наулі● Закріплення результату● Теоретична частина в тексті після уроку
● Дві бокові Наулі● З'єднуємо все воєдино● Теоретична частина в тексті після уроку
Програма курсу
Як відбуватиметься навчання?
Інформативними відеоуроками
Текстовими матеріалами
Доступ назавжди
Протягом 4-ох днів Ви кожного дня будете отримувати відео, де я показуватиму техніки виконання. Ніякої води, лише важливе.
Після кожного уроку Ви також отримуватиме додаткову теоретичну інформацію про кожну техніку.
Наулі досить складна практика і потрібен час для того, щоб її освоїти повністю, тому матеріали курсу залишаються з Вами назавжди. У кожного буде час, щоб зробити цю техніку своєю новою корисною звичкою.
Гарантія
Якщо Вам не сподобається курс та надана інформація не виправдає Ваших очікувань, я поверну кошти.
Хто я?
Омельчук Віктор - сертифікований викладач йоги з 8-річним досвідом. Я - практик, не люблю довго і нудно щось вивчати, мені куди цікавіше зануритись самому і дослідити, відчути, отримати досвід. В певний період мого життя я дійшов до Наулі і тепер вона стала частиною моєї ранкової рутини. Мушу зізнатись, що далась вона мені не відразу і не легко, та й рахую, що досі не володію нею досконало. Але! При підготовці до цього курсу, структуруючи свої знання, і, розбавляючи їх новою інформацією, я помітив хиби в своїй техніці і, вирішивши їх, моя Наулі вийшла на новий рівень - значить, все працює. Цим і ділитимусь на курсі.
Сподіваюсь, ви візьмете максимум користі з моїх уроків і так само, як і я, полюбите брюшні маніпуляції і зробите їх частиною своєї рутини.
Будьте щасливі і здорові.
Відгуки
Питання, які можуть Вас хвилювати:
Як проходить курс та як доєднатись до нього?
Одразу після успішної оплати Ви автоматично будете переведені на сторінку приєднання (дочекайтесь її після оплати) до Телеграм-каналу "Наулі від А до Я".
Всі уроки марафону будуть приходити у цей Telegram-канал і будуть зберігатися там назавжди.Кожен день о 7:00 буде приходити один відеоурок. Ви можете проходити уроки по денно, або дочекатись, коли у Вас буде уся інформація, і спробувати пройти усе відразу.
Якщо у вас виникли труднощі з оплатою або з приєднанням до курсу напишіть у Viber або Telegram: +38 093 113 42 48.Протипоказання?
Наулі, оскільки вона досить інтенсивна і впливає на органи черевної порожнини, має певні протипоказання: вагітність і післяродовий період; період менструації; будь-які гострі форми захворювання; операції на черевній порожнині впродовж періоду реабілітації або наявності шрамів, що ще не загоїлися; серцево-судинні захворювання; пупкова або пахова грижі.
Якщо Ви не впевнені в наявності у себе протипоказань, проконсультуйтесь зі своїм лікарем.Як проходять заняття?
Ви вмикаєте відео на телефоні, планшеті або комп'ютері і повторюєте все за мною. Я все пояснюю, розказую та показую. Зрозуміло, доступно, наглядно.
Рекомендується робити вправи зранку на голодний шлунок або три-чотири години після прийому їжі.Чи можу я отримати повернення грошей, якщо курс не підійде?
Так, у Вас є гарантія на повернення грошей. Якщо Вам щось не сподобається, я поверну вам гроші.
ФОП Омельчук В.В.ІПН 3407115072moc.liamg%40aytivkuhclemo
Всі права захищені. Будь-яке копіювання матеріалів дозволяється тільки з погодження правовласників
IMPORTANT: Do not enter your name and email until you have read the Legal Disclaimer. We are not able to make any guarantees and we will not make any guarantees about your ability to generate results with our ideas, information, tools and resources, or strategies. You should know that all products and services by our company are for educational and informational purposes only. Nothing on this website, or any of our websites, or any of our content or curriculum is a implication, promise, or guarantee of results. Use caution and always consult your accountant, lawyer or professional adviser before acting on this or any information related to a lifestyle change, your business and finances. You are responsible for your decisions, actions and results. By registering on this website you agree not to attempt to hold us liable for your decisions, actions or results, at any time, under any circumstance.
ВАЖЛИВО: не вводьте свою контактну інформацію, доки не прочитаєте legal disclaimer. Ми не даємо жодних гарантій, що ви досягнете якихось результатів за допомогою наших інструментів, стратегій або інформації. Всі продукти і сервіси компанії призначені для освітніх цілей. Жодна інформація на цьому сайті або будь-яких інших сайтах компанії не гарантує і не обіцяє отримання результатів. Ви несете відповідальність за свої дії і результати. Реєструючись на даному сайті, ви знімаєте з нас відповідальність за ваші дії та результати.